Quando sentiamo parlare di disturbi alimentari pensiamo a un problema legato col cibo, ma in realtà questi disturbi nascondono molto altro. Ma vediamo quali sono i principali disturbi dell’alimentazione: Anoressia una forma particolare di ossessione verso l’essere magre, caratterizzato dalla dismosfofobia – vedersi più grasse di ciò che si è, e il ricorso a diete …
Un argomento che interessa moltissime donne riguarda le tecniche di manipolazione del partner narcisista. Quest’ultimo in genere possiede una forte personalità, tendenzialmente bugiardo e scostante, alterna momenti dove cerca la partner, ad altri dove la rifiuta e la svaluta, reiterando comportamenti di disprezzo, svalutazione e punizione. Dal canto suo la partner del narcisista, vittima di …
Chi va da uno psicoterapeuta è una persona con un problema che ha provato a risolvere da solo in tutti i modi senza riuscirci, e presenta il problema allo specialista con l’aspettativa che questo glielo risolva. A differenza del chirurgo che lavora sul paziente privo di coscienza, l’intervento dello psicoterapeuta è basato sulla relazione, perciò …
Ci sono persone incapaci di prendere decisioni da sole per la paura di prendere la scelta sbagliata. Per questa ragione sentono il bisogno di chiedere rassicurazioni a parenti, amici, colleghi, conoscenti. Più è importante la decisione da prendere, maggiore sarà l’urgenza di contattare qualcuno che dica cosa fare e che ce la possiamo fare. Ma …
Chiedi spesso rassicurazioni? Attenta, ti stai avvelenando Leggi altro »
Quando qualcuno ti chiede qualcosa che non vuoi fare, sei in grado di dire di no senza sentirti di colpa? Per alcune persone la paura di dire di no è così forte che la finiscono col dire di sì anche se non vorrebbero; poi ci ripensano e si mortificano per non aver avuto il coraggio …
Immaginate di trovarvi in un centro commerciale, una volta come tante. All’improvviso sentite qualcosa che non va nel vostro corpo: il cuore inizia a battere all’impazzata, sudate, provate un forte dolore al petto, e tremate. Pensate a un infarto, e in quel momento provate la paura più grande che abbiate mai provato, la paura di …
Cosa sono gli attacchi di panico e come si risolvono Leggi altro »
L’ansia da prestazione è una reazione psicofisiologica che si presenta al verificarsi di un evento percepito come minaccioso. Che sia suonare su un palco, sostenere un esame o parlare in pubblico, questo tipo di ansia cela la paura del fallimento, di essere inadeguati e la paura del giudizio degli altri. Quando la persona sperimenta l’ansia …
L’ansia da prestazione è una reazione psicofisiologica che si presenta al verificarsi di un evento percepito come minaccioso. Che sia suonare su un palco, sostenere un esame o parlare in pubblico, questo tipo di ansia cela la paura del fallimento, di essere inadeguati e la paura del giudizio degli altri. Quando la persona sperimenta l’ansia …
Oggi parliamo di agorafobia. Che cosa è? È quella forma di ansia che si verifica in quelle situazioni nelle quali non ci si può muovere o non ci sono vie di fuga, per esempio sulla poltrona del dentista, dal parrucchiere, in fila alle poste, quando si è bloccati nel traffico. Queste persone manifestano dei sintomi …
L’ansia è una risposta fisiologica a una reazione di allarme, a una minaccia che proviene dall’esterno, per cui il corpo si prepara a una reazione a una cosiddetta fight o flight response, cioè reazione di attacco o di fuga. Quando l’ansia è contenuta è un validissimo aiuto perché consente di svolgere al meglio una performance, …
