Vuoi smettere di fumare? Ecco 5 strategie

Care lettrici e lettori,ho scritto parecchio sul fumo e smettere di fumare. Cagliari come qualunque città non è esente dalla dipendenza da tabacco, è una questione che valica i confini.In questo video ti darò 5 consigli pratici che potrai mettere in atto fin da subito. Dott. Delogu

Le sigarette a 18€: ecco perché non funziona.

Le dipendenze sono un mio cavallo di battaglia, le conosco, le combatto, conosco i meccanismi e le singolarità delle reazioni psicologiche. Ho avuto a che fare con persone poli-tossicodipendenti, con alle spalle storie difficili legate alle loro dipendenze. Che sia gioco d’azzardo, alcol, ero, crack, coca, cannabis, cambia solo il …

Smettere di fumare: quando la tariffa è un piacevole disincentivo

Care lettrici e lettori,smettere di fumare con l’ipnosi è realtà, nella mia esperienza con l’80% di successo, senza ricadute. Personalmente utilizzo un protocollo di 5 sedute, nelle quali si applicando delle strategie completamente differenti per i vari momenti della dipendenza, inclusi esercizi a casa di vario genere.Ma perché 5 sedute …