Come uscire dalla depressione

Cari lettori e lettrici,la depressione è una brutta bestia da combattere se non la si prende per tempo.Ecco dunque alcuni suggerimenti utili su come riconoscerla e combatterla.Vi sentite giù di corda, tristi, ciò che prima vi piaceva ora non vi piace più, e il tutto va avanti ogni giorno da …

Passato,presente,futuro… dove si rivolge il tuo pensiero? Una riflessione sulla psicoterapia ipnotica

Poco fa ero seduto sulla poltrona, e mi è tornata in mente una scena di molti anni fa, quando ero alle scuole medie: un compagno, uno di quelli vivaci, aveva diretto con l’orologio il riflesso del sole nell’occhio della professoressa, che era una di quelle noiose e sufficentemente odiosa. Dapprima il compagno aveva fatto …