In cosa posso aiutarti?

Se hai una difficoltà psicologica o comportamentale, questo è il sito che fa per te.
In tanti anni che svolgo questa professione ho sviluppato un modo per fare psicoterapia basato su una stretta alleanza terapeutica, strategie e tecniche ipnotiche ottimizzate che mirano all’efficacia ed efficienza della terapia.

Svolgo una psicoterapia sia individuale che di coppia secondo un approccio di ipnosi ericksoniana, Cognitive Behaviour Hypnotherapy, ed EMDR.

Puoi trovare una descrizione delle mie attività professionali nel campo del dolore, dipendenze e formazione nella sezione chi sono.

Per sapere quali sono i  pilastri suoi quali baso il mio lavoro, vai nella pagina Il mio approccio di psicoterapia.

Seminari

Conduco seminari di ipnositerapia e psicoterapia aperti a tutti. I seminari sull’ipnosi sono interamente esperienziali: attraverso le dinamiche dell’ipnosi di gruppo, ciascun partecipante avrà la possibilità di provare su di sé l’ipnosi e lavorare su un obiettivo personale. Inoltre sono previste delle sessioni di ipnosi individuale, nelle quali avrai la possibilità di fare l’osservatore o vivere in prima persona l’esperienza dell’ipnosi di fronte a un pubblico. I seminari sono a numero chiuso. Le informazioni saranno disponibili nella sezione. Seminari.

Per abbattere le distanze geografiche, svolgo una psicoterapia in videochiamata. Negli anni ho seguito persone a Londra, Parigi, Dubai, Copenaghen, Bruxelles e varie parti d’Italia e della Sardegna. Vedi la sezione Psicoterapia online per maggiori informazioni.

Videocorsi

Di particolare interesse sono i miei videocorsi, attraverso i quali potrai accedere a protocolli di intervento ipnotici per problematiche specifiche. In ciascun videocorso ti spiegherò la struttura del problema, le strategie per risolverle e ti seguirò passo passo attraverso i video e le tracce audio di autoipnosi per raggiungere il massimo risultato nel minor tempo possibile. Guarda la sezione Videocorsi per avere un programma dettagliato.

Dicono di me

Valeria

Mi sono rivolta allo psicologo Giovanni Delogu, che conosco già dal 2011, 20 giorni fa, per problemi legati ad ansia e attacchi di panico. Con lui mi son trovata subito a mio agio.

Una persona dotata di una grande sensibilità, umanità ,professionalità e passione in tutto ciò che fa. Giovanni si prende cura del paziente e di tutti suoi aspetti caratteriali; grazie a lui, la sua ipnositerapia e la psicoterapia, mi sento in un porto sicuro e ho quasi risolto le mie paure ; con lui ho imparato a non arginarle e a non rafforzare il pensiero negativo . Infatti da oggi il mio motto è e sarà: coltiva il positivo e lascia da parte i pensieri negativi, perché così facendo ,li farai morire di fame e non si rafforzeranno!Lo consiglio vivament ; uno tra i più preparati e bravi a Cagliari. 10 e lode. Grazie di cuore Giovanni

Giorgia

Mi sono rivolta al dottor Delogu per una forma di claustrofobia che limitava seriamente la qualità della mia vita. Ho conosciuto un ottimo terapeuta e una persona molto attenta al lato umano della terapia.

Grazie agli esercizi in immaginazione e dal vivo ho cominciato a usare l’ascensore nei luoghi in cui mi recavo e al termine della terapia ho detto finalmente addio alla schiavitù del fare le scale su e giù! Grazie di cuore dottor Delogu!

Antonella

Dall'adolescenza ho sempre condiviso la mia vita con due compagni fedeli, quelli che non ti lasciano mai sola, ma di cui faresti volentieri a meno: ansia e attacchi di panico.

Negli anni ho seguito diverse terapie, delle volte ci sono stati dei miglioramenti, ma dopo un po’ i miei “cari” compagni di viaggio bussavano nuovamente alla mia porta; mi era stato anche detto che era una questione genetica, che sono fatta così e che, se avessi voluto risolvere la cosa, avrei dovuto continuare la mia vita sposando l’idea dell’utilizzo di farmaci in maniera continuativa, perché “non c’è soluzione”. Per anni mi son ripetuta che ce la potevo fare anche da sola e che se non riuscivo a risolvere il problema avrei imparato a conviverci, limitando però le scelte della mia vita, condizionata ovviamente dalle mie paure paralizzanti. Il punto di non ritorno arriva però quando non riesco più a dormire, quando non riesco più a mangiare e quando guardando il mio bambino capisco che non voglio farlo crescere con una mamma così, che da un momento all’altro può avere un attacco di panico di quelli che la devastano dentro e a cui non sa dare spiegazione, né a lei stessa né a lui. Ho capito di aver bisogno di aiuto, e questa volta doveva essere definitivo. Mi son ricordata di aver visto precedentemente dei video di un Dottore che a pelle ispirava fiducia, uno di quelli piacevoli da ascoltare durante le spiegazioni, che aveva un modo di approcciarsi alle terapie tutto nuovo rispetto al classico psicologo dove spesso ti sembra solo di essere in un confessionale. Non avevo bisogno di uno sfogo, ma di qualcuno che mi aiutasse a risolvere i miei problemi. Subito mi ha teso una mano a cui aggrapparmi, senza se e senza ma, con una voglia contagiosa di farmi ritrovare la strada giusta e soprattutto puntando a tempi brevi.
Sinceramente posso dire che è stato l’investimento migliore che io abbia mai fatto in vita mia, sia in termini di tempo che in denaro: spendiamo così tanti soldi in tutto ciò che riguarda il nostro mondo esteriore, sempre alla ricerca di oggetti che ci possano migliorare la vita e spesso non ci prendiamo cura di quello che invece succede dentro di noi. Io ho ricominciato a vivere e sorridere alla vita, questa volta per davvero, non solo apparentemente. Gli attacchi di panico e l’ansia sono solo un ricordo e la mia vita è cambiata sotto tutti i punti di vista, anche a livello di performance lavorative: sono più concentrata e riesco a fare cose che mai avrei pensato di riuscire a fare prima. Mi pento solo di una cosa: non averlo conosciuto prima!

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